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• 牛奶、猪蹄、坚果促进青春期胸部发育

  star 发表于: 2008-08-10,

  一般来说，女孩子从十一二岁胸部就开始发育，这时候如果注意饮食可以帮助胸部发育。在饮食方面促使胸部发育最关键的一点是营养全面，不挑食；可适当多吃些有利于胸部发育.

• 不同身材完美纤体法教程

  ayuluo 发表于: 2008-08-08,

  直尺型身材 　　身材特征：缺乏曲线、腹部轻易生赘肉，也就是我们常说的小肚腩。 　　练习步骤： 　　1、50个仰卧起坐，放松全身，预备下一个动作。 　　2.

• 天然蜂蜜美容23招

  ayuluo 发表于: 2008-08-08, 回复: 1

  1、蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱 )取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 .

• 独门秘籍 夏天瘦腿5妙法

  香水屋 发表于: 2008-08-07,

  　　1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 　　2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效.

• 测试一下你累了吗？

  Doctor 发表于: 2008-08-07,

  下面五题，每题各有5个选项，请你根据自己的情况回答，分别为“总是”、“常常”、“有时”、“不常”和“从未”。 1：您的工作会令您情绪上心力交瘁（心情上非常累）.

• 男性长时间性爱易患前列腺炎

  Doctor 发表于: 2008-08-07,

  过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，.

• 10种毛孔缩紧的小方法

  真珠美人鱼 发表于: 2008-08-07,

  　1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 　　2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 　　3.把.

• 松花蛋配姜醋汁的好处

  真珠美人鱼 发表于: 2008-08-07,

  松花蛋也称皮蛋，是鲜鸭蛋经茶叶、石灰泥裹制而成，蛋清透明，蛋黄呈金黄色，外硬内软，凉拌即可食用,是一道美味凉盘。 　　松花蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐等.

• 海带的功效

  jop 发表于: 2008-08-07,

  海带是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松，海带酱，海带糖，海带茶以及海带馒头、海带挂.

• 缺少维生素症状

  jop 发表于: 2008-08-07,

  缺维生素A ：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠。 　　 缺维生素 B(1) ：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。 　　缺.

• 能使牙齿变白的几种食物

  jop 发表于: 2008-08-07,

  绿茶 绿茶含有大量的氟(其他茶类也有)，氟可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。 　　另一方面，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌.

• 风靡网络的护肤小偏方

  printer 发表于: 2008-08-04,

  私家小诀窍一：除去T子部黑头 　　先放入少许红糖，再加2-3勺蜂蜜，调和后均匀的涂到T子部，然后双手不停按摩黑头较多部分5分钟，用清水冲洗干净即可！ 　　 这个办.

• 绿色奇蹟！青花椰菜汁 有效抑制癌细胞

  卡哇伊 发表于: 2008-08-03,

  英国一名被医生判定来日无多的高龄膀胱癌患者，每天喝一杯现打的青花椰菜汁，结果他的癌细胞停止扩散（见图，取自英国每日邮报网站）。对于这起“绿色奇蹟”，英国癌症研.

• 常用的去痣方法

  juicy 发表于: 2008-07-30,

  　　除痣的方式通常依痣的种类、大小和部位而定，一般而言，超过3毫米就得用切除。 　　1).切除 只要怀疑有恶性的就要切除，并做切片检查，用雷射怕清不乾净。复合痣.

• 哪些痣要除掉

  juicy 发表于: 2008-07-30,

  1)长在特殊部位的痣。如长在肢端（手脚）的痣，必须注意观察，因为这些地方的痣比其他地方的痣变恶性黑色素瘤的机会较大。 　　2).黏膜的痣。口腔黏膜、结膜、阴道、.

• 花生的健康吃法

  真珠美人鱼 发表于: 2008-07-29,

  现在是花生大量上市的时间，花生有很多吃法，一般的吃法有“生食，油炸，炒，煮”。 从营养方面考虑，油炸首先不可取； 生食也不可取，因为在花生生.

• 电扇的致命吹法

  真珠美人鱼 发表于: 2008-07-29,

  1.长久吹： 很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，会觉得身上还热，不如长时间吹着舒服。可是，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而.

• 经前症候群的生活调理

  movie 发表于: 2008-07-29,

  现代妇女因家庭及工作压力大，在经期常出现週期性下腹疼痛，有的甚至痛到昏厥；所谓经前症候群有乳房胀痛、腹痛、头痛、倦怠疲劳、渴望进食等；情绪上会表现出忧郁、沮丧.

• 帮你美白的6大SPF食物

  movie 发表于: 2008-07-29, 回复: 1

  为了美白，你需要吃芭乐、芒果、豆腐、巧克力与喝茶。 夏天的脚步悄悄接近，担心晒黑长斑的你，撑起阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹有SPF係数的防晒乳，准备.

• 重塑女人胸部妙招(图)

  game 发表于: 2008-07-28, 回复: 1

  　　蛋白质促进乳房再发育 　　应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产.